En cualquier deporte la mejora del rendimiento deportivo es el objetivo principal del propio entrenamiento.
Para esto se necesita mejorar las cualidades físicas del deportista, reducir el riesgo de lesión y re-adaptar al máximo las lesiones que van apareciendo. A pesar de esto, mucha gente se centra tan solo en la mejora de las cualidades físicas, sin tener en cuenta todo los factores que rodean la mejora del rendimiento deportivo.
Para reducir al máximo el riesgo de lesión y trabajar para la mejora del rendimiento deportivo es imprescindible la búsqueda del movimiento óptimo y eficiente del deportista.
Así como, la búsqueda de la especifidad e individualización de su entrenamiento adaptándose tanto a las necesidades y particularidades de su deporte como a sus características individuales.
Por todo esto, para el asesoramiento y entrenamiento de nuestros deportistas realizamos una evaluación individualizada.
Se establecen las debilidades y limitaciones a corregir.
Podemos resumir nuestro proceso en los siguientes pasos:
- Evaluación del movimiento funcional del deportista. Detección de debilidades y limitaciones.
- Establecimiento de las necesidades individuales para la mejora del rendimiento deportivo.
- Programa correctivo y de mejora del movimiento.
- Programación y planificación del entrenamiento deportivo.
- Consecución de objetivos.
Si quieres resultados diferentes prueba cosas diferentes. Pidenos información sin compromiso.