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La base de los hipopresivos son las técnicas respiratorias y los principios de la reeducación postural.
Es un sistema de entrenamiento holístico cuya principal finalidad es la reeducación postural.
Lograr la postura correcta, ejerciendo la “menor presión” al cuerpo para encontrar “mayor bienestar”.
Cabe recordar que la técnica respiratoria más popular de los hipopresivos se remonta al milenario yoga, es la denominada Uddiyana Bandha.
BASE DE LA POSTURA:
La suma de la postura y la respiración da como resultado un método muy completo. Con múltiples beneficios terapéuticos, estéticos, de rendimiento deportivo y preventivos.
Es un entrenamiento que puede practicar cualquier persona y fácilmente adaptable a la necesidades individuales.
BENEFICIOS:
Los beneficios que vamos a sentir van desde la reducción de cintura, el aumento de la movilidad torácica, mejora en la flexibilidad corporal, así como una excelente sensación de confort postural.
Se puede realizar hipopresivos de manera individual, para sacar tu máximo rendimiento o en grupos de máximo 6 alumnos, para mantener siempre clases personalizadas y de calidad.
Siempre partimos de una evaluación fisioterapeutica.
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